志村玲子 熟女

评分:
0.0 很差

小说分类:进化变异 欢喜冤家 2024

签约作者:MYS0027 

剧情介绍

见了妈妈这样的不会心声歹意。  这几天教练为了能和妈妈有更多的肢体接触,故意调整了课程,把那些需要动手按着妈妈身体的那些动作全部提了前。只是妈妈还不知道这些。  " 教练,你说就你的经验,我这身材多久才能达到理想中的完美呢。" " 琳姐呀,要我说,你现在的身材就足以让众人羡慕了,你只需要坚持锻炼,按照我给你的诀窍课程,保持住,就会一直拥有这么美好的身材的,而且你也可以回去按照我给你推荐的食谱试着吃,这样就不用痛苦的减肥了。还可以美餐呢。" "听你这么一说呀,我都有些心动了,每天只能眼睁睁的看着家人吃饭,吃水果几次都吃的胃疼,没办法,谁让我这工作要求对外貌身材严格呢。" " 我何尝不是呢,做着健身教练要是不坚持锻炼,不好好的配餐,哪有这么好的身材,到时候怎么还当教练呢。" " 说的也是。" " 下面要安排什么了。这刚刚做这一组动作,身上都有点热乎了。" " 对,这是很好的热身活动。" " 下面我们就要按照之前排好的课程开始进入正轨了,怎么样,近几天的课程有没有感觉到成效啊。" "成效还是有的,感觉身体比以前轻鬆了不少,走路啊什么的都感觉利落了。" "这才只是刚开始呢。要是过了段时间啊,你的体会一定还会更多的。" " 哈哈。" 虽然空蕩蕩的屋子里只有妈妈和教练两个人但是两人有说有笑的,丝毫没有一点的空蕩气氛,还有些融洽。  " 有你这个教练啊,枯燥的运动都变得有趣了呢。" 教练按照自己的课程一点点的指导着妈妈,给她讲健身的理论之类的,甚至为了多跟妈妈有些肌肤之亲还跟妈妈做起了一些动作,这让两

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